به چند دلیل مهم باید آب و لیمو بنوشیم نوشیدنی آب و لیمو را جایگزین نوشیدنیهای قندی کنید تا بدن به جای کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین سی، پتاسیم و منیزیم را به دست آورد. به گزارش پایگاه خبری همدلی و همت به نقل از ایرنا زندگی، نوشیدنیهای روزانه مضر مانند نوشابه، شربت […]ادامه مطلب .
باورهای غلط درباره ویتامینها را فراموش کنید مصرف قرصهای ویتامین نه تنها هدر دادن پول است بلکه نوعی آسیب به سلامتی است. به گزارش پایگاه خبری همدلی و همت به نقل از ایرنا، از اوایل دهه ۱۹۰۰بیماریهایی ناشی از کمبود ویتامین رویت نشده است. بنابراین این روزها بعید است که کسی به طور جدی کمبود […]ادامه مطلب .