۷ عادت صبحگاهی که در کاهش وزن شما موثر خواهد بود به گزارش پایگاه خبری همدلی و همت به نقل از ایرنا زندگی، کاهش وزن یک کار دشوار است. متعهد بودن به یک برنامه جدید غذایی، فداکاری و سختکوشی می‌خواهد، چه رسد به اینکه در میان همه وسوسه‌ها کاملاً از آن پیروی کنید. اما اگر […]ادامه مطلب .
بیشتر مردم این نکته را میدانند که برای آنکه زندگی سالمی داشته باشند، به ورزش و غذای مفید احتیاج دارند. اما درباره ی خواب چطور؟ به گزارش پایگاه خبری همدلی و همت به نقل از نیویورک تایمز، ما حدود یک سوم از عمر خود را در خواب سپری میکنیم و آن مقوله‌ای حیاتی در جهت […]ادامه مطلب .
© کپی رایت 1398 - تمامی حقوق برای سایت خبرگزاری همدلی و همت محفوظ می باشد. طراحی شده توسط: شناسه هفتم